肋間神経痛？？？肋間神経痛navi 症状や治療方法について

肋間神経痛？？？

心配になって・・・このサイトで「肋間神経痛」という言葉を知りました。

私の場合は、一週間前、子供とじゃれて私の方が子供におんぶをしようとして背中に乗ろうと胸を押されアバラ骨が
上に上がるようなときに激痛が！！
思わず倒れこんでしまい息をするのが苦しくって大袈裟ですが死ぬかと思いました。

風邪を引いているわけじゃないし、咳もまったくないです。

場所は殆ど中間ですが指第一間接くらい少し右よりのちょうどブラの線あたりの胸です。

自然に治るだろうと周囲に言われ病院にも行ってません。

もちろん押せば痛いし、うつぶせになって寝るとき・・背伸びをしたときなどです。

あれから一週間たちましたが、、痛みが緩和されているのなら気にもしないのですが、今日　仕事をしていて胸に手を当ているぐらい気にする程度ですが痛みがあって気になってました。

骨が折れるような、ひびが入っているような事をした覚えはないのでこれは違うと思います。

今は、少し前かがみになるとその骨辺りが当たって動くので痛いって言うほどでもないのですが気持ち悪いです。

一体コレはなんなんでしょうか？

アドバイス頂けたら幸いです。
お願い致します。。